prenez soins de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre
Jim Rohn
Les principes du Pilates
Voici les principes qui régissent la méthode Pilates :
- #concentration
- #respiration
- #centrage
- #contrôle
- #précision
- #fluidité
- #équilibre
- #routine
Nos principes
Nos principes s’inscrivent dans le même registre et sont les suivants :
La Passion pour la méthode Pilates
Nous visons à améliorer la qualité de vie par une meilleure posture, en réduisant la douleur et en améliorant les performances sportives grâce à des exercices agréables et ciblés.
L’Excellence dans ce que nous faisons
Nous avons fait des formations de très haut niveau et nous fournissons des équipements de première qualité dans un espace moderne et dynamique unique en Val de Marne (94).
Le suivi de l’élève
Notre priorité est d’accueillir chaque client et d’évaluer correctement les besoins. On définit des objectifs spécifiques pour construire un programme d ‘exercice personnalisé.
